“liberi naturalmente, rilassando” Tutti i lunedì dalle ore 18:30 alle ore 20:00 (La prima lezione è gratis!)
Il respiro è il segreto della MEDITAZIONE!
Approfondiamo la conoscenza del nostro modo di respirare per coordinare corpo, voce, mente in uno stato calmo e in buona salute fisica e mentale.
Anche gli scienziati riscontrano gli effetti positivi della meditazione e di una respirazione rilassata per rafforzare le nostre difese immunitarie.
Esperienze millenarie di meditazione parlano del respiro, ma anche dell’essere presenti a tutti i nostri cinque sensi.
Vieni a provare e sperimentare!
Per iscriversi scrivere a info@zhenphenling.net