MEDITAZIONE

“liberi naturalmente, rilassando” Tutti i lunedì  dalle ore 18:30 alle ore 20:00 (La prima lezione è gratis!)

 

Il respiro è il segreto della MEDITAZIONE!

Approfondiamo la conoscenza del nostro modo di respirare per coordinare corpo, voce, mente in uno stato calmo e in buona salute fisica e mentale.

Anche gli scienziati riscontrano gli effetti positivi della meditazione e di una respirazione rilassata per rafforzare le nostre difese immunitarie.

Esperienze millenarie di meditazione parlano del respiro, ma anche dell’essere presenti a tutti i nostri cinque sensi.

Vieni a provare e sperimentare!

Per iscriversi scrivere a info@zhenphenling.net