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MEDITAZIONE a Zhenphenling Il segreto? Il RESPIRO MEDITAZIONE a Zhenphenling Il segreto? Il RESPIRO per unire corpo, voce, mente nello stato calmo Approfondiamo la conoscenza del nostro modo di respirare per coordinare corpo, voce, mente in uno stato calmo e in buona salute fisica e mentale. Anche gli scienziati riscontrano gli effetti positivi della meditazione e di una respirazione rilassata per rafforzare le nostre difese immunitarie. Esperienze millenarie di meditazione parlano del respiro, ma anche dell’essere presenti a tutti i nostri cinque sensi. Noi ci siamo dalle 18:30 alle 20:00 tutti i lunedì ONLINE La prima lezione è gratis! Il corso è principalmente in sede, ma in caso di necessità può essere anche on-line Per ulteriori informazioni ed iscrizione: g.dalesio1@gmail.com #Meditazione #Respiro #Zhenphenling
Le basi dello Yantra Yoga in 8 incontri Vuoi cono Le basi dello Yantra Yoga in 8 incontri Vuoi conoscere gli esercizi fondamentali di questo antichissimo metodo di Yoga Tibetano?   Iscriviti al corso!  In 8 incontri, con un piccolo gruppo per interagire al meglio con l'insegnante, costruirai delle basi solide che ti permetteranno di  proseguire anche unendoti ad altri gruppi già avviati. Non perdere questa opportunità! Per info e iscrizioni: fulviogrossoyoga@gmail.com +39 3335775526
Tanti Auguri di Buon Natale alla nostra splendida Tanti Auguri di Buon Natale alla nostra splendida Comunità! Il Gakyil di Zhenphenling
Corso online settimanale di Breath Yoga condotto Corso online settimanale di Breath Yoga condotto da Fulvio Grosso ‪Giovedì   18:00/19:00‬ Respira lo Yoga insieme a noi con una serie di semplici esercizi, adatti a tutti e da eseguire sia in piedi sia a terra, che ci permetteranno di sperimentare i diversi aspetti e le varie fasi di una respirazione consapevole e profonda. Scopriremo così una mente più focalizzata e rilassata. Per ulteriori informazioni ed iscrizione:  email  fulviogrossoyoga@gmail.com -   tel. ‪333 5775526‬
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