Breathe Yoga

Breathe Yoga – Respira lo yoga

In base alle caratteristiche del gruppo verranno proposti una serie di esercizi, sia in piedi sia a terra, che permetteranno di scoprire e migliorare le diverse fasi della respirazione: inspirazione, espirazione e trattenuto. In questo modo si andrà a rinforzare tutto l’organismo, rilassando le nocive tensioni del corpo e portando la mente in una condizione più rilassata e stabile.

Tutti i giovedì alle 18:00 Per maggiori informazioni — info@zhenphenling.net

 

I corsi si svolgeranno ONLINE attraverso la piattaforma ZOOM.