Breathe Yoga

Ogni Martedì si terrà il corso di Breathe Yoga (in sede e via Zoom) dalle ore 18:00. Clicca QUI per iscriverti, per informazioni contattare l’istruttore Fulvio Grosso – fulviobig@gmail.com

 



Nel Breathe Yoga inizialmente si pratica una serie di movimenti che permettono di rendere articolazioni e muscoli flessibili ed efficienti.

Successivamente si praticano esercizi sulla respirazione che aiutano a sperimentare le varie fasi della respirazione profonda e che permettono di ottenere una mente focalizzata e rilassata.